> CALENDARIO AlpenFIT ottobre - novembre - dicembre 2011

Sport in Natura

Alpen FIT

 

Quando pensiamo al Benessere la nostra mente corre subito alle calde acque ricche di idrogetti del nostro centro ci immaginiamo immersi nell'aroma della Grotta dei sogni o avvolti nei vapori del Bagno Turco, o ancora cullati da uno straordinario massaggio con la Roccia della Presolana!

Ma il Benessere non è soltanto questo!

 

Ognuno di noi ha la consapevolezza dei benefi ci dell'attività fisica, ma preferiamo rimandare sempre a un domani che non verrà. Diventiamo tutti sempre più sedentari e pigri!

 

Spesso il motivo per cui ricorriamo all'attività fisica è per sistemare il nostro "Look", mentre l'attività fisica è innanzi tutto fonte di vero Benessere per il nostro corpo e la nostra mente. Ecco dunque il bisogno di riscoprire l'attività fisica e sportiva in un modo piacevole, dove ognuno si senta a suo agio, perchè non deve dimostrare di essere il più forte, il più bravo o il più in linea, ma dove ognuno riscopre insieme agli altri, il profondo piacere e l'armonia dello stare bene con il proprio corpo. Lo scopo è quello di imparare gesti, movimenti, tecniche semplici da ripetere e da introdurre nella propria vita quotidiana una volta tornati a casa. Perchè il grande beneficio che se ne riceve non sia solo un fatto episodico di una bella vacanza all'Hotel Milano!

 

Anche una semplice passeggiata fra i boschi può migliorare lo stato di salute del Tuo cuore, ridurre lo stress e infonderTi ulteriore energia per fare le cose che Ti piacciono, noi siamo qui a Tua completa disposizione, approfittane!

 

Alpen FIT - Sport in Natura con i Percorsi della Salute Ti offre numerose possibilità di svolgere una salutare attività fi sica o sportiva per migliorare il Tuo benessere psicofisico.
Uno staff di istruttori laureati in scienze motorie, Personal Trainer, Chinesiterapisti, Maestri Yoga, Guide Alpine e certifi cati istruttori di Nordic Walking è a Tua completa disposizione per farTi vivere una piacevole esperienza a contatto con la natura e alla scoperta del Tuo corpo e delle sue energie bloccate da brutte abitudini di postura, alimentari e di indolenza.
I Percorsi della Salute si sviluppano in diverse attività: dai movimenti armoniosi, quasi di danza, di millenarie tradizioni orientali, alle scientifiche ed intense attività sportive occidentali, ed ancora al piacere di imparare e sperimentare attività fisiche nate per conoscere ed affrontare la montagna nei suoi mille aspetti.

 

Queste attività possono essere fatte da tutti, non ci sono limiti di età, di capacità e preparazione fisica.
Piccoli miglioramenti nel Tuo livello di fi tness possono fare una grande differenza per il Tuo Benessere generale.

 

Non tardare a dare Benessere al Tuo corpo in mezzo alla Natura della Presolana!